El arte original reduce el estrés y la inflamación, confirma un estudio
Contemplar arte original en galerías reduce un 22% el cortisol y hasta un 30% marcadores inflamatorios, según investigación del King’s College. Beneficios superan significativamente a observar copias.
Estudio confirma beneficios para la salud de contemplar arte original
Contemplar arte original reduce el estrés y la inflamación en el cuerpo. Un experimento con 50 adultos comparó los efectos de ver obras en una galería frente a copias en laboratorio.
Impacto fisiológico medible
Los participantes que vieron obras originales en The Courtauld Gallery de Londres experimentaron un descenso del 22% en cortisol, la hormona del estrés. Además, mostraron reducciones del 30% en IL-6 y 28% en TNF-α, citocinas relacionadas con procesos inflamatorios.
Metodología del experimento
Los investigadores del King’s College de Londres utilizaron sensores médicos y muestras de saliva para medir respuestas fisiológicas. El grupo que observó copias en laboratorio solo registró un 8% de reducción de cortisol y ningún beneficio inflamatorio significativo.
Beneficios universales demostrados
Tony Woods, autor sénior del estudio, afirmó que estos hallazgos proporcionan «pruebas convincentes» del valor terapéutico del arte. La directora de Art Fund, Jenny Waldman, destacó que los efectos son universales e independientes de la personalidad o inteligencia emocional.
Antecedentes de la investigación
El estudio analizó la respuesta ante obras de Manet, Van Gogh, Toulouse-Lautrec y Gauguin. Se midieron frecuencia cardíaca, variabilidad del latido y temperatura cutánea durante sesiones de 20 minutos.
Implicaciones para la salud pública
La reducción de marcadores vinculados a cardiopatías, diabetes y depresión sugiere que las experiencias culturales podrían proteger la salud. La investigación busca promover visitas a museos como recurso de bienestar accesible para toda la población.